Shiatsu

Vad är shiatsu?

Shiatsu betyder fingertryck och med det menas den metod man använder för att behandla akupunkturpunkter på kroppen. Shiatsu har sitt ursprung i samma system som akupunktur. Akupunktur bygger på 5000-årig gammal kinesisk kunskap. Runt 900-talet introducerades kinesisk medicin i Japan. Den i Japan kända Anma metoden en blandning av palmhealing, akupressur massage kombinderades med doin, ett gammalt kinesiskt system för självmassage. Dagens shiatsu har likheter med denna kombination.

Hur gör man en behandling?

Att ge tryck på kroppens yta är den underliggande principen i shiatsu inte bara med fingertopparna utan även med armbågar, knän fötter. Man utför shiatsun traditionellt på madrass och förutom fingertryck på akupunkturpunkter utför man stretching och gnuggningar med syfte att få igång flödet i meridiansystemet. Det är energibanor som går utefter hela kroppen som när det blir en blockering utefter dessa skapar sjukdomstillstånd. Det uppstår eftersom de är kopplade till våra inre organ vilket ger för lite eller för mycket energi till organet. Det kallas jitsu , för mycket energi och kyo , för lite energi.
Man jobbar som i det kinesiska systemet med att balansera yin och Yang i shiatsu. En del meridianer är yin och andra yang. Det innebär att de går uppåt genom kroppen eller nedåt kroppen. Man brukar kalla Yang för himmel och Yin för jord där yin är den passiva mottagande kraften och yang den aktiva givande kraften.
Det finns tolv huvudmeridianer i vår kropp. Varje meridian har koppling till en inre gren med de inre organen och en yttre gren till huden och akupunkturpunkterna som vi stimulerar vid shiatsu.

De tolv huvudmeridianerna

Lunga - Tjocktarm metallelementet Rubbningssymtom : Tandvärk, svullen hals, nästäppthet - astma, bronkit,hosta

Magsäck- Mjälte jordelementet Rubbningssymtom: Svullnad i kropp och buk, sjuklikt slö, apati- menstruationsproblem, blodrubbningar, ansvällning av benens insida

Hjärta- Tunntarm eldelementet Rubbningssymtom: Smärtor i halsmuskulaturen, dragande smärtor i skulderbladet, matsmältningsproblem, lomhördhet - Smärtor i hjärtat, cirkulationsproblem domningar i underarm,

Urinblåsa- Njure vattenelementet Rubbningssymtom Huvudvärk, ont i ländryggen, urinvägsproblem, ischias- Värk i nedre delen rygg, fel i vätskebalansen, stor ängslan och rädsla

Hjärtsäck trippelvärmare eldelementet Rubbningssymtom Många symtom som har med qi att göra snabba värmeväxlingar, övergångsbesvär- hjärtklappning depression, styr den sexuella sekretionen

Lever- Gallblåsa trädelementet Rubbningssymtom: Smärtor i bröstkorgen, smärtor i leder ben- huvudvärk, migrän, spänningar i bröstkorg o maggrop förstoppning mm

De tolv meridianerna har olika funktioner och rubbningssymtom vid obalans. När man börjar en shiatsubehandling gör man en diagnos för att fastställa meridianernas status och för att få veta vilka meridianer man behöver jobba på för att skapa balansEn shiatsubehandling behandlar pågående sjukdom, skada och symtom och arbetar också förebyggande. Exempel på sjukdomstillstånd med bra behandlingsresultat är panikångest, stressrelaterade symtom, allergier, matsmältningsproblem såsom uppblåsthet, stelhet i rygg nacke, värktillstånd www.annicawellnesscoach.com